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    2021-08-04 17:47:27 來源:泉州網
    俗話說,“不怕同學是學霸,就怕學霸過暑假”。暑假過半,“中小學生要如何度過一個健康、快樂且有意義的暑假?”學校老師們給出建議,學生們應該合理安排休息、學習與娛樂的時間,通過外出實踐活動培養興趣、拓展知識面的同時,也要注意做好個人防護、注意出行安全,過一個安全健康的假期。

    泉州網8月4日訊(記者 陳士奇)俗話說,“不怕同學是學霸,就怕學霸過暑假”。暑假過半,“中小學生要如何度過一個健康、快樂且有意義的暑假?”學校老師們給出建議,學生們應該合理安排休息、學習與娛樂的時間,通過外出實踐活動培養興趣、拓展知識面的同時,也要注意做好個人防護、注意出行安全,過一個安全健康的假期。

    學習感興趣的技能

    積極參與社會實踐

    “在暑假期間,學生們要懂得對學習與玩樂的時間進行合理安排?!比菔行掠缧W黨支部副書記呂曉芳建議家長和孩子一起制定內容豐富、形式多樣的暑假計劃,讓假期生活過得更為輕松有序。在她看來,暑假是一個溫故知新、獲得提高的好機會,此時留出適當時間學習,既能夠在知識方面查缺補漏,也能為新學期的學習建立較好基礎。以小學生為例,一、二年級的學生可以利用暑假,規劃學習計劃,抓住關鍵階段,培養自己踏實、勤奮的學習態度。而三年級是小學語文的一個重要轉折時期,這一階段的語文課文由文字簡單、情節單純轉向課文內容有一定深度,利用暑假時間,學生們可以著重加強了解這一學科的變化。另對于五、六年級的學生來說,隨著學習范圍擴大,難度加深,利用暑假時間,可以對掌握不扎實的知識進行鞏固。

    除了學習上補缺補漏外,呂曉芳建議,學生們在暑假里還可以多學習一些自己感興趣的技能,如體育、藝術等,并做一些力所能及的家務,讓自己的暑假生活變得更為充實。

    泉州一中政教處兼課程中心主任陳勝賢建議,對于中學生來說,在暑假期間,可以選擇參加學校統一組織的相關活動,如深入各種行業的職業體驗主題活動,或是參加學校組織的志愿者活動、社區服務等,或選擇參加研學活動。如選擇參與研學活動,學生們可以自行設計一份“學生職業體驗教育職業調查表”,在完成研學旅行的同時,通過觀察、提問、體驗、記錄等方法,了解旅行中所接觸的相關職業,為自己之后的職業生涯規劃做些準備。

    養成良好閱讀習慣

    為新學期提前準備

    “無論是小學生還是中學生,暑假都能成為他們培養閱讀好習慣的重要時段?!眳螘苑颊J為,小學生可以結合興趣或學校老師推薦的書單,選擇一本或幾本好書,并養成每天認真讀書1至2個小時的習慣,可以在暑假多閱讀一些人物傳記,因為人物傳記對于正在成長的孩子來說,有著積極的勵志意義。在閱讀書籍后,建議學生寫讀書筆記、讀后感。

    “在假期里,既要保證良好的睡眠、規律的飲食,也要記得保持一個良好的心態?!标悇儋t表示,學生們在暑假期間,要多注意健康生活習慣的養成,避免“假期綜合征”的出現。他建議,以初一、高一新生為例,在暑假后期可以提前為開學做好準備,首先可以了解即將升學學校的校史校情、學校特色、作息安排、規章制度等;其次,從德智體美勞各方面為自己設定初(高)中三年自我發展長遠目標,如初(高)中三年要掌握的心理調適方法、要達成的學科成績、要學會的藝術體育技能等。此外,還可以適度增加學習時間和學習容量,引導自己逐步向下一階段的學習強度靠攏。

    陳勝賢提醒,學生們在暑假期間,也要學會合理安排使用手機和上網的時間與頻率。建議家長與孩子確定好雙方都認可的規則,明確使用手機和網絡的時段、時長和內容等,并要求孩子認真遵守。家長們除了幫助孩子們進行暑期規劃與作息設計之外,還應利用假期,多花些時間陪伴孩子們,與之交流、溝通,幫助他們疏解負面情緒,親子間形成良好互動,這都有利于學生心理健康發展。

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